マイブログ

Blog

view:  full / summary

ご報告

Posted on March 17, 2018 at 2:36 AM Comments comments (0)


2006年にアロマコーディネーターの資格を取得して以来、香りに魅了されるとともに、精油と向き合って参りましたが、精油の奥深さを知るにあたりもっと知識を深めたい、腰を据えて学びたいという気持ちを強くもっておりました。

そんな中、お声がけをいただき受講しておりました JAA日本アロマコーディネーター協会及びJAS日本アロマコーディネータースクール認定のトップインストラクターに先日、無事合格致しました事を、この場をかりてご報告させていただきます。


アロマの講師、セラピストとして大切な、日々の積み重ねや努力、何より継続する心をこの講座を通してあらためて学ばせていただいた様にも思います。

また、アロマのお仕事は一人でされる方も少なくなく、私自身、なかなか相談する人もなく落ち込む事もあるのですが、プロとして活動する上で、学ぶ事が「原点回帰」 ともなり受講出来た事をあらためて感謝しております。


more natural は、2013年よりアロマコーディネーター講座の加盟校となり受講生の
皆さんとアロマの学びを楽しんでまいりましたが、これからも、初心者から、ホームサロンOPENに至るまで、広い視野をもってサポートさせていただきます。

個別指導でも、ご受講いただけますので、多くの方にご興味をもっていただけたら嬉しく思います。

今後とも more natural をどうぞ宜しくお願い致します。 



























モーニングアロマヨガ

Posted on January 3, 2018 at 8:47 PM Comments comments (0)


モーニングアロマヨガ


ご参加予定の皆さんへ

例年になく、暖かな日が続いていますね。

お天気にも恵まれ、お健やかに新年をお迎えのことと存じます。


初ヨガは1月11日となっております。どうぞ宜しくお願いいたします。



モーニングアロマヨガ
毎週木曜日
AM9:30
那覇市緑化センター

1day アロマレッスン

Posted on November 10, 2017 at 10:06 AM Comments comments (0)


~はじめてのアロマケア 1dayレッスン~


企業様にお招きいただいてのアロマレッスン。
月に1度、4回に渡り開催したアロマ講座が、先日終了致しました。














秋も深まり、朝夕と温暖差も気になる季節です。

ブレンドオイル作りではインドの伝承医療アーユルヴェーダでも用いられ、体を温める作用に優れたセサミオイルをキャリアオイルとして紹介し、アロマの香りに親しんでいただきながら、セルフケアとして、精油の有用性と可能性をお伝え致しました。














実習のハンドケアでは、香りの心地よさ、人肌の安心感を体感していただけた様子が垣間見れ嬉しく思いました。

また、手先の冷えや手首の疲れはほっておくと肩こりの原因にもなりかねません。
デスクワークをする人に溜まりやすい「コリ」とケアも紹介致しました。














毎回、痛気持ちいい刺激には笑顔の輪が広がりアロマレッスンも楽しく盛り上がりましたよ☆ (*^^*)♪















担当の方から、お写真とともに嬉しい感想をいただきました。
その一部となりますがこの場をかりて紹介させていただきます。
お心遣いに感謝致します。


「とても優しい先生で和気あいあいと楽しく学べました。質問にも答えて下さり実践も丁寧におそわりました。」

「少人数だったので質問もしやすくて先生の説明もわかりやすく教えて下さったので楽しかったです。アロママッサージオイルも自分の好きなものが作れたので嬉しかったです。」

「アロマオイルをショップ等で見かけるものの使い方がよくわからなかったので作り方や効果等勉強になりました。ハンドマッサージも気持ちよくて持ち帰ったオイルで自宅でも実践しています。今後他の香りや効果から自分のオリジナルを発掘してみたいと思います。」

「講習と実技を学べて、新しい趣味になりそうです。講師の方も穏やかで講習会全体が癒しの時間となりますた。次回の機会があるならまた参加したいです。」

「もっとお話しが聞きたかったです。」

「手のマッサージでとても気持ちよくなりました♪ 」

「とても良かったです。 ありがとうございました!!」


私事ですが 「一人になる事をおそれない。」 を信条としてセラピスト活動を行っております。 また、セルフケアとして、周囲の方へのいたわりとして、アロマセラピーが初心者の方にも親しんでいただける様 「はじめてのアロマケア」を考案致しました。

皆さんの笑顔とこの様な嬉しいご感想が何より励みとなります。

あらためてありがとうございました。




残暑お見舞い申し上げます。

Posted on August 8, 2017 at 8:47 AM Comments comments (0)


残暑お見舞い申し上げます。

皆様いかがお過ごしでしょうか?


さて、早速私事ですが、本日久しぶりにやんばるまでドライブ。

美ら海水族館に行ってきました。

何度訪れても新たな出会いがある場所。

沖縄の深海を再現したといわれる壮大な水槽の中、悠々と泳ぐ生き物たち、そして神秘な藍色の世界に魅せられました。

                 













まだまだ厳しい暑さが続きますが、どうぞご自愛なさいます様お祈り申し上げます。

                                                                                          平成 29年 8月  吉日




高野山

Posted on August 4, 2017 at 9:05 AM Comments comments (0)


ホリスティックヘルスコンサルタントの師であり尊敬してやまない龍村修先生主催の「冥想合宿」に参加させていただきました。


弘法大使さま縁の聖地、高野山に訪れる事ができたことも大変嬉しく、歴史や日本の伝統文化に根差した素晴らしい体験をさせていただきました。






























高野山は「森林セラピー基地」としても認定されている様ですね。
高野六木をはじめとする大切に育てられた森の木々。
夏の青空を背景色とした美しさにも心を奪われました。

巡る季節によって、さらに美しく表情を変化させるとのこと。
また是非、是非訪れたいと思いました。


いただいたご縁に感謝致します。






1day アロマレッスン

Posted on July 27, 2017 at 10:21 AM Comments comments (0)


~1day アロマレッスン~

那覇市内の企業様にお招きいただいてのアロマレッスン。

アロマセラピーの有用性をお伝えし活用法としてハンドケアをレクチャーさせていただきました。


けっして「癒し」の範囲内では留まらないアロマセラピーの可能性を香りの心地よさに後押しされながら、リラックスしてお伝えする事ができました。

















早速の嬉しいご感想をいただきましたのでこの場をかりて紹介させていただきます。


「説明資料などもご準備いただき、丁寧でわかりやすかった。」

「今回、人生初のアロマの講習を受け、心身ともに癒され穏やかな時間を過ごすことができました。」

「あらためて、香り・マッサージの必要性に気付きです。」

















手と手のぬくもりもあいまって、皆さんと笑顔が広がる楽しい時間を共有させていただいた事を嬉しく思います。

あらためてありがとうございました。

アロマレッスンのお知らせです♪

Posted on July 4, 2017 at 9:24 AM Comments comments (0)


アロマレッスンのお知らせです♪


北海道産の完全無農薬で栽培された芳香蒸留水(ハーブウォーター)とドライハーブを使用してアロマスプレーを作成します。


ラベンダーの香りに包まれる~
癒しの時間をご体験いただけます。


リラックス効果の高いラベンダーのアロマスプレーは万能です。

エアフレッシュナーとしてお部屋に噴霧。

集中を要するお仕事に従事されていらっしゃる方の眼のヒーリングにもおすすめです。

日焼け後のお肌の癒しにボディスプレーとしてもお使いいただけますよ (^^♪


クラフトの材料の都合上、定員7名とさせていただきます。

2名様 空きがあります。

7月6日木曜日
AM11:00~
那覇市緑化センター


前日までにご連絡いただけると参加可能です。
お気軽お問い合わせ下さいね (^_-)-☆



木曜朝ヨガクラス後の開催となります。

モーニングアロマヨガ
AM9:30
那覇市緑化センター



morning aroma yoga

Posted on June 28, 2017 at 5:51 AM Comments comments (0)


お知らせ♪

モーニングアロマヨガ ご参加予定の皆さんへ

お問い合わせありがとうございます。
明日、6月29日のモーニングアロマヨガは第5週ですので、休講となります。

また、7月27日、8月3日、8月31日を、利用施設の都合により休講とさせていただきます。

いつもありがとうございます。



morning aroma yoga


呼吸にあわせた動きで全身をバランスよく調整。
流れる様に一連のポーズを深めていくフローヨガのクラスです。
 

普段意識しずらい骨盤域へのアプローチ、柔軟性を高め、体を支える基盤つくりを丁寧に行います。
しっかりとした軸ができると心の安定が得られます。
継続して練習し、ボディバランスのとれた美しい体の調和を目指しましょう



ヨガがはじめての方も、ご自身の柔軟性に自信のない方も、安心して無理なく練習がおこなえる様、、お一人、お一人のペースを尊重しヨガをお伝えしております。


セミプライベートな空間でアロマの香りを使用しヨガを行いますのでリラックス効果を高めたい方にもおすすめです。

週に一度、一日のはじまりに心と体を整える習慣を持つ事で、充実感を得ていただけると幸いです。



毎週木曜日
AM9:30(60min)
那覇市緑化センター

ドロップイン ¥1500
(チケットもご用意しております)

お電話・フォームよりお気軽にお問い合わせ下さい。




月桃

Posted on May 21, 2017 at 9:52 AM Comments comments (0)


梅雨時の楽しみの一つ。

みずみずしく可愛らしい月桃の花があちらこちらで見られます。


早速ですが、今日は沖縄を代表する、植物の一つとしても知られている月桃のお話を少しだけさせていただきます。

どうぞお付きあい下さいませ。(^^♪




~月桃~


沖縄には、旧暦の12月8日に、縁起物としてムーチー(鬼餅)を食し健康・長寿を祈願する日があります。 

そのムーチーですが、もちろん我が家でも、母の手作り、祖母の手作りの味は忘れられない思い出で、ご家庭によっても、作り方にこだわりがあったり、受け継いだ味があったりすると思うのですが、餅粉をこねて月桃(サンニン)の葉(カーサー)で包んで蒸して作るのが一般的だと思われます。
(黒糖や、紅芋などを混ぜて茶や紫の色をつけるのも主流です。)


ムーチーを蒸している間、月桃の葉の香りがお部屋中に広がると何ともいえない癒しの空間となります。


グリーン調の清涼感のある印象的な香りでまさに、アロマセラピー。
素晴らしい芳香療法を体験できます。


その月桃の葉には、精油に含まれる芳香成分の一つでもある1.8シネオールが多く含まれています。抗菌作用・抗ウイルス作用があり、風邪やインフルエンザの予防に対して有用な芳香成分です。

種子には、咳き止め、整腸作用があって、漢方薬にも使われているそうです!


最近では、月桃の精油が、広く知られる様になりました。

保湿効果に優れた特性からスキンケアとしての人気も高く希少価値の高いものとして扱われています☆


























発汗力を高める生活習慣

Posted on May 13, 2017 at 8:20 AM Comments comments (1504)


~発汗力を高める生活習慣~


正常に汗をかく事ができないと、乾燥肌に悩まされたり・・・

体にとって本来必要となるデトックスが出来ないことも。。。


「入浴が苦手」

「なかなか汗をかけない」

「汗がでにくく体内に熱がこもりがち!」

「暑い場所が苦手」

という方は、要注意です !!


汗をかく事を意識してみてはいかがでしょうか?



適度な運動の習慣を取り入れてみる。

ぬるめの半身浴で、しっかり体を温めて汗をかく。
(半身浴は38~40℃のぬるめの湯でリラックス神経の副交感神経を優位にする事がポイントです。骨盤内の血流を良くするので、更年期や月経に伴う辛い症状の緩和にもおすすめです。)

ちゃんと汗をかけるよういなると、肌がなめらかになる。
やせやすい体質になる。等
体質改善も期待できます。




















日本には「湯治」という言葉があります。

湯治とは温泉につかって、療養することをいいますが、人に本来備わっている自然治癒力を高めることがその本質です。
素晴らしい、文化であり歴史。
日本が誇る自然療法ですよね!










Rss_feed