ブログへのご訪問ありがとうございます。

早いですね～　12月になりましたね。

サイトの不具合もあって、久しぶりのブログ更新となりましたが、皆さんいかがお過ごしですか？

早速ですが、満ちていく一年に想いを馳せながら、今年、関わらせていただいた企業様での、アロマヨガの様子をレポート致します。

お仕事を終えてからの時間帯でしたので、リラックス効果の高い香りをセレクトし、主にデスクワークのお仕事の合間に座ったまま出来るヨガのポーズ等を紹介しました。

思わず笑みがこぼれる可愛いチラシとともに、貴重なご意見・ご感想をたくさんいただきましたのでこの場をおかりして、幾つかご紹介させていただきます。

「気持ちよく久しぶりにカラダを伸ばせました！！　ありがとうございました　スッキリ！！　!(^^)!」

「体をほぐして体があたたかくなったので気分が前向きになった。」

「いい気分転換になります。　ヨガは呼吸法が難しい　(><)　」

「気持ちよかったです。　ふんわりした雰囲気がよかった。」

「イガイガがほぐれました。」

「はじめてのヨガよかったです。無になれました。」

「仕事でストレスがたまってしまっていましたが、とてもリラックスできました。」

etc...

アットホームな雰囲気の中、楽しい時間を共有させていただきました。(^^♪

あらためましてありがとうございました。

残暑お見舞い申し上げます。

皆さま　お変わりありませんか？

これまで、長きにわたり、緑化センターで開催して参りましたモーニングアロマヨガを7月をもちまして終了とさせていただきました。

大変、長らくのご愛顧、誠にありがとうございました。

まだまだ暑さ続きます折、お体を大切に過ごされます様お祈り申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2018年　晩夏

　

眠っていた草木が芽吹き陽の光が気持ちいい季節　～春～

学生さんや社会人にとっては、年度のはじまりの季節ですね。

陽の光を浴びた、やさしい春の草花を愛でるように、日々の暮らしの中でも多くの方に自然の香りに親しんでいただきたい。。。とふと想ったりする今日この頃です。

morning aroma yoga では、心地よい香りの中、ヨガレッスンを行っております。

今月の香りは　スィートオレンジ＆カモミールローマン

太陽の日差しをいっぱい浴びたオレンジの明るさと、やさしさ溢れるカモミールローマンの香りのブレンドは甘くフレッシュな香りが特徴です。

オレンジ特有の清々しさが鼻をスーッと通るたびに心地よく、カモミールの穏やかさが内側に広がり、呼吸がゆっくり整えられていく様なリラックス感を味わえます。

優れた鎮静作用のあるカモミールは女性特有の生理前、更年期の辛い症状の時にも利用できる、アロマトリートメントにもおすすめの香りです。

春は、あたたかい日が続いたと思ったらすぐに寒くなったりと気候の変化に体調も不安定になりがちですよね。

眠りたいのに、寝付けないそんな夜のティータイムのハーブティとしてもカモミールはおすすめです。

ホットミルクで抽出するとリラックス効果も高まりますよ☆

新生活をスタートさせた日々の中で、緊張が予想されるそんな日は、ちょっぴり早起きしてお出かけ前の morning aromaもおすすめです。

春の軽やかなリズムを思い出す様な、明るく、フレッシュなオレンジ等の香りをマグカップに一滴垂らして芳香浴。

鼻からゆっくり息を吸ってー吐いてー深い呼吸を繰り返してみましょう。

使用する香りは、その時々の自分の気持ちを尊重して選ぶ事も大切にされて下さいね。

春のアロマライフを、やさしく、楽しく　♪

早速はじめてみませんか？！　(^_-)-☆

ご参加予定の皆さんへ

例年になく、暖かな日が続いていますね。

お天気にも恵まれ、お健やかに新年をお迎えのことと存じます。

初ヨガは１月１１日となっております。どうぞ宜しくお願いいたします。

モーニングアロマヨガ
毎週木曜日

AM９：３０

那覇市緑化センター

お問合せありがとうございます。

今年最後の ヨガレッスン は、１２月２７日となります。

毎週木曜

AM９：３０ ( ６０min)

那覇市緑化センター