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レモン。



more natural のアロマヨガ

『日々のくらしに寄り添う』 yoga とaroma 

 

朝晩冷えを感じる季節になりましたね。


今日は、風邪のひきはじめに


おすすめのアロマのレシピのご紹介です。

 

お湯を入れたマグカップにレモンの精油を1,2滴おとします。

 

レモンには、殺菌消毒作用があります。

 

たちのぼる香りのスチームに鼻を近づけて深呼吸を~

 



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