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アロマのお話
for health  for beauty 


美容の悩みは尽きないもの。。。


「肌がかさつきがちで目元や口元の小じわが気になる」

「敏感肌」

「ポツン」と吹き出物がでやすい

「においがきになる」

「髪の毛がパサつく」

アロマセラピーは、肌や髪など、美容上の悩みやトラブルをやさしく労ります。



~オイルパックで顔と首をケア~

保湿効果の高いキャリアオイルに、有用性のある精油を落としオイルパックを作ります。
洗顔後、化粧水で肌を整えた後に、2~3滴手の平にとって両手で温め、顔全体から首までゆっくり伸ばしなじませます。

美肌成分がゆっくり浸透し、肌に効果的な精油の作用が高まります。


美容の悩みおすすめ精油

顔の血行を良くする。
<セラニウム・ローズマリー>

乾燥・目元や口元の気になる小じわ。
<サンダルウッド・ゼラニウム>

敏感肌でかゆみや湿疹がでやすい
ポツンと吹き出物がでやすい
<カモミール・ティートリー・ラベンダー>


オイルはふきとらず、そのままにして、あとはゆっくり休みましょう。

お休み前のスペシャルケアとして疲れがなかなか抜けない、眠りたいのに寝付けないという時。心地よいと思う香りを使用する事をおすすめします。


また、お風呂で行うとスチーム効果でお肌もしっとり♪


*使用するキャリアオイルは季節柄を考えて、植物油の特性も考慮して選びたいものです。 お気軽にご相談下さい☆




「髪の毛がパサつきがち。」
「髪がまとまらない。」
と感じたら乾燥のサイン。

髪にも肌と同様にスペシャルオイルパック等を取り入れてケア&予防、対策をしましょう。


「抜け毛が気になる。」
「フケがひどい。」
「においが気になる」
という髪ではなく、頭皮から起こる悩みも深刻です。

乾燥・皮脂のバランスを整える精油を使用し、スペシャルパックや、ヘッドマッサージを行い、頭皮の内側からの元気を取り戻しましょう。

おススメ精油

健やかな髪を取り戻す
<マジョラム・イランイラン>
ヘア&地肌のパックにおススメ
<ローズマリー・ラベンダー>


アロマセラピートリートメント(マッサージ)

手の平全体で筋肉をもみほぐしたり、リンパ節やツボを刺激するマッサージもアロマセラピー同様、心や体を癒すのに適した方法です。

これに精油をブレンドしたマッサージオイルを使用する事で、心身ともにリラックスできる癒しの相乗効果だけではなく、整肌効果まで得られるスペシャルなマッサージに。



顔&頭

老化のあらわれやすい顔と自覚のない方も多いのが特徴かもしれませんが、いがいとこっている頭。
顔、頭皮の血行を良くするマッサージを習慣にする事もおすすめです。
皮膚の薄い部分、柔らかい部分はシワになりやすくデリケートなところでもあります。
顔のセルフマッサージは敏感肌の方は気を付けて!!



肩&首
首と肩のゾーンは慢性的な疲れやこりを感じている方も少なくないのでは?
ガチガチに凝ったまま、ほっておくと頭痛の原因にもなりかねません。
マッサージを習慣にする事で、頭痛も解消してくれるはず!!



腰回り
痛みを抱えやすい腰回り。
生理痛や、腰痛といった、女性にとって辛い悩みや、症状があらわれやすい箇所。
また、脂肪のつきやすいお尻は、美容の悩みもつきやすい。。。



血液やリンパ液の流れがとどこおりがちな脚。
疲れがたまりやすく、むくみやすい脚は、とくに、マッサージしたい箇所であり、毎日でもマッサージしてもらいたい箇所でもあります。
またマッサージしたあとの軽さを実感しやすい箇所。
疲れ、むくみの解消だけではなく、同時に美脚効果も期待しましょう!!




アロマカウンセリングをおこなっております。
心と体のもっとも欲する精油を診断しアロマトリートメントを行います。
アロマトリートメント menu 




~学びの誘い~