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アロマのお話
Refresh&Relax     


アロマセラピー、アロマトリートメント(アロママッサージ)ってどうやって楽しむの??
という初心者さんのあなたでもすぐに楽しみ方がわかります。


さぁ アロマセラピーをはじめましょう!







「手足の先がいつも冷たい」

「足腰がなんだかだるい」

体の冷えが原因で起こるさまざまな不快な症状。

とくに女性に多く見られる症状に慢性的に悩んでいる方も少なくないのでは?

冷え性は、体の末端までスムーズに血液が流れなくなることから起こる血行不良が主な原因。


解消するには、少しずつ血液の循環を改善するのがポイントです

キャリアオイルに精油をブレンド。
バスオイルを入れてゆっくり半身浴。
体質改善の期待も高まります。




慢性的に悩む人の多い肩こり

同じ姿勢での作業が続いていたり、デスクワークなどから起こる眼精疲労が原因でおこる肩こり、習慣化すると頭痛まで招いてしまうことも・・・

筋肉の緊張をとって血行を促す組み合わせの精油を落としマッサージオイルとして、肩から首へ塗布。


お風呂上りに行うと血行も皮膚への浸透もよくなり効果アップ。




疲れの残りやすい脚。

朝はスッキリしていたのに、夕方になると脚がむくみぱんぱんに・・・

疲れてむくんでしまった脚のおもな原因は、血液やリンパ液の循環が悪く下半身に停滞してしまう事。

血液の循環を促す精油を使ったマッサージオイルをつくり、下半身をマッサージ。継続してスッキリ美脚を目指しましょう。

ホルモン調整作用のある精油を使用し、生理前のむくみのケアとしてもおススメです。




アロマ時間をもっとも手軽に楽しめるのが芳香浴。

好きな精油の香りをセレクト。

さりげなくお部屋の片隅に漂わせたり。

好きな精油の香りをさまざまな方法で楽しめます。



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